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最後張醫師補充,無論是腎陰虛或腎陽虛,水果都不宜吃太多,因為水果會阻礙身體濕氣和水分的流動,可能使腎虛症狀加劇,所以應該盡量避免。



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「腎虛」也有分類型?張家蓓中醫師教你正確飲食對症調理

困擾許多人的腰痠、耳鳴、精力不足等問題其實都和「腎虛」有關,若要改善腎虛,透過飲食調整是不可或缺的。《每日健康》獨家訪問康華中醫診所張家蓓中醫師,讓大家能正確認識腎虛的主要症狀及飲食調理方法。

: 每日健康/邱霈俞 採訪報導



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小額借款宜蘭縣壯圍鄉>嘉義縣義竹鄉留學貸款 臺東縣關山鎮個人信用貸款 張家蓓中醫師表示,腎虛其實可分成「腎陰虛」和「腎陽虛」,腎陽虛的人會常常覺得畏寒、體力不佳、食慾不振,整個人顯得沒有精神,張醫師建議這類人群在合理範圍內多吃深色的食物,比如酪梨、紅肉等;至於貸款買車 保險腎陰虛的人,口乾舌燥的症狀很常見,需要多吃深綠色的葉菜類來臺南市東區債務整合諮詢 調理。

封面圖片出處:每日健康


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